Молоко − продукт с высоким содержанием полезных веществ. Для большинства людей этот напиток становится обязательной составляющей рациона (исключение − лица с непереносимостью лактозы). Его употребляют в чистом виде, используют для приготовления десертов, выпечки, соусов. Большой выбор молока представлен в интернет-магазине SPAR. Продукцию можно заказать с доставкой в Москве, Нижнем Новгороде, Санкт-Петербурге и других городах.

Виды

Существуют следующие виды молока:

Стерилизованное. Проходит обработку высокой температурой, его покупают для длительного хранения, часто используют для приготовления блюд. Полезные свойства сохранены.
Пастеризованное. Состав прогревается, вредные бактерии уничтожаются, важные для здоровья компоненты не распадаются. Это молоко подходит для ежедневного употребления в чистом виде
Ультрапастеризованное. Может храниться в запечатанной таре до 180 дней без помещения в холодильник. Продукция подходит для дальних поездок, путешествий, пикников.

Жирность

Ещё один важный критерий выбора − процент жирности. Чем он выше, тем калорийнее напиток. Бодибилдерам, тренерам по фитнесу, людям, придерживающимся диеты, стоит приобретать напиток жирностью 0-1%. Если важно, чтобы витамины и кальций усвоились лучше, нужно заказать продукт с показателем 2,8-6%.

Самым жирным является концентрированное молоко (более 8%). Его применяют в качестве добавки к кофе, основы крема.

Польза

При отсутствии непереносимости лактозы регулярное употребление молока принесёт пользу. Она состоит в следующем:

получение организмом витаминов и минеральных веществ, необходимых для правильной работы органов и систем, укрепления костей, ногтей, волос;
снижение вероятности развития сахарного диабета;
укрепление иммунитета и повышение способности противостоять вирусным инфекциям;
нормализация сна;
похудение за счёт жиросжигания (при употреблении низкокалорийного молока).

Свежую качественную продукцию можно найти в SPAR. Заказ оформляется онлайн.